Banyak orang yang menyukai susu UHT ini karena memiliki manfaat serta kelebihan yang baik untuk orang dewasa maupun anak – anak. Susu UHT ini berasal dari susu sapi segar yang kandungan nutrisi di dalamnya tetap dipertahankan seperti aslinya. Setelah melalui dari proses pasteurisasi dengan menggunakan Teknik pengolahan ultra high temperature.
Nutrisi yang diperoleh dari susu sapi segar sudah pasti berbeda dengan produk susu bubuk. Hal ini dikarenakan proses dari pembuatan susu menjadi bubuk bisa memengaruhi kandungan nutrisi dalam susu tersebut. Susu yang sudah melewati proses dengan pemanasan sampai dengan lebih dari 135 derajat celsius dalam waktu 1 – 2 detik. Bertujuan agar bisa membunuh bakteri yang berada dalam susu tanpa harus merusak dari kandungan gizi susu tersebut. Setelah proses tersebut, susu dapat menjadi akan lebih awet serta lebih aman untuk dikonsumsi , bahkan jika disimpan hingga 9 bulan lamanya, selama kemasan dari susu masih tersegel dengan rapat tidak masalah agar susu tidak terkontaminasi oleh bakteri.
Susu UHT ini mempunyai banyak manfaat bai kesehatan serta baik jika dikonsumsi tiap hari,beberapa manfaatnya yaitu
a) Memenuhi kebutuhan nutrisi
Susu terkandung protein, lemak baik dan juga karbohidrat yang sangat dibutuhkan tiap orang, baik untuk anak – anak ataupun orang dewasa. Susu juga dapat menjadi salah satu sumber vitamin B12 dan vitamin D yang dimana vitamin ini cukup sulit untuk didapatkan dari makanan lainnya. Berbagai macam vitamin , protein serta mineral yang terkandung dalam suus ini bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh kita dan juga bisa memperbaiki jaringan tubuh.
b) Baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi anak
Hal ini dikarenakan susu ialah sumber dari vitamin D dan kalsium yang sangat mudah didapatkan. Pada usia pertumbuhan, anak – anak memerlukan banyak asupan yang mengandung kalsium supaya tulangnya dapat tumbuh dengan optimal dan kuat. Dengan demikian, anak dapat memiliki tinggi badan seperti anak – anak pada usianya.
c) Dapat menjaga kesehatan tulang dan mendukung kerja dari sistem saraf
Kandungan kalsium ialah mineral penting yang sangat dibutuhkan tiap individu, selain dapat menjaga kekuatan dari tulang dan gigi, kalsium juga dibutuhkan guna mendukung kinerja dari system saraf, kontraksi otot dan pembekuan darah. Untuk orang dewasa, kalsium ini bermanfaat untuk pencegahan osteoporosis dan osteomalacia
d) Sebagai sumber energi
Susu UHT yang kandungan gizinya tidak berkurang setelah melalui proses pasteurisasi, hal ini tentu sangat baik guna bisa dimanfaatkan sebagai salah satu sumber energi dan juga nutrisi bagi anak – anak dan orang dewasa untuk melakukan berbagai macam aktivitas hari – harinya. Susu ini baik dikonsumsi pada saat pagi hari guna membantu peningkatkan energi sebelum beraktivitas dan pada malam hari guna meningkatkan kualitas tidur kita.
e) Membantu penyerapan vitamin
Vitamin A , D , E serta K ialah vitamin yang dibutuhkan lemak untuk bisa larut dan juga pada metabolism tubuh. Susu UHT ini kandungan lemaknya cukup tinggi yang dimana hal itu bisa membantu penyeraparan dari vitamin – vitamin tersebut. KLIK DI SINI
Baca Juga: Milky Mango Smoothie
0 Komentar